Aktywny Wołów. Sportowe wakacje dla seniorów - Wolowinfo.pl

Aktywny Wołów. Sportowe wakacje dla seniorów

Ruch to zdrowie. Nie zapominajmy i o tym, szczególnie wtedy kiedy chcemy nadążyć za naszymi wnukami. Sportowe zajęcia dla seniorów.
Aktywny Wołów. Sportowe wakacje dla seniorów/pexels.com

Wakacje już się zaczęły, warto więc wykorzystać ten czas efektywnie. Nie dotyczy to tylko najmłodszych mieszkańców Wołowa, ale także tych bardziej doświadczonych życiem. Przecież ruch to zdrowie.

Nie ma lepszego sposobu na zapewnienie sobie dziennej dawki ruchu niż bieganie za wnukami i wnuczkami, a także odpowiednia dawka gimnastyki. Poprawi to nasze samopoczucie, wpłynie pozytywnie na nasz układ oddechowy i usprawni ciało. Co więcej, to także idealna okazja do towarzyskich spotkań.

W ramach programu Aktywny Wołów przygotowano także coś specjalnego dla wołowskich seniorów. Darmowe zajęcia z DS Team będą odbywać się dwa razy w tygodniu:

  • wtorek godz. 11:00 – 12:00 – siłownia z instruktorem
  • czwartki godzi. 11:00 – 12:00 – trening zdrowotny z fizjoterapeutą

Szczegóły poniżej:

facebook.com/DS Team

Źródło: UM Wołów

Więcej z Wolowinfo.pl

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.